布达拉宫（拉萨）

布达拉宫始建于公元7世纪，后毁于公元8世纪。公元17世纪，五世达赖重建宫殿，主楼高117米，共13层。

由红宫、白宫两部分组成，红宫居于布达拉宫中部，主要建筑是历代达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛堂。白宫是

历代达赖喇嘛起居和理政的地方。

巴松错（林芝）

巴松错也叫"错高湖"，工布江达县境内，距拉萨300多公里。湖心有一座宁玛派的古庙，建干17世纪，每年

藏历4月15日，是巴松湖转湖节。

岗仁波齐（阿里）

神山冈仁波齐，海拔6.638 米，是冈底斯山的主峰，这里发育了250多条冰川，面积达150平方公里，这些冰

川带来了大量的水源，使得冈仁波齐成为恒河，印度河和雅鲁藏布江等大河的发源地。冈仁波齐同时为藏传

佛教、印度佛教、原始苯教等宗教的朝圣中心。

扎什伦布寺（日喀则）

扎什伦布寺是历世班禅的驻锡地，也是黄教的四大寺院之一。寺院由一世达赖喇嘛于1447年创建，坐落于日

喀则市西北的色尼山下，整座寺庙占地30万平方米。

珠穆朗玛峰（日喀则）

珠穆朗玛峰是全球第一高峰，海拔8.848。山峰位于中国和尼泊尔边界东段，北坡在中国定日，南坡在尼泊

尔。除了珠峰，日喀则还有洛子峰、巴卡鲁、卓奥友峰等众多山峰，堪称世界最高雪峰群。

桑耶寺（山南）

建于公元762年的桑耶寺是藏传佛教史上的第一座佛、法、僧三宝具人的正规寺庙。由莲花生选址，第五代

赞普赤松德赞主持奠基。

白居寺（江孜）

白居寺是一座很有特色的寺院，建于1418年。它的最大特色就是一寺容三派，又彼此相安无事。这在西藏实

在罕见。白居寺有一座全西藏独一无二的"十万佛塔"，又称白居塔。

羊卓雍错"山南"

羊卓雍错是一个高原堰塞湖，水面面积630多平方公里，羊卓雍错与藏北纳木，阿里的玛旁雍齐名，并称为

西藏的三大圣湖。